Strakke buikspieren met de kettlebell workout

Strakke buikspieren



Strakke buikspieren met de kettlebell workout

Strakke buikspieren met de 8kg Kettlebell workout voor vrouwen.
Wie heeft er tegenwoordig nog tijd om uren in de sportschool door te brengen, en dat te
kunnen combineren met een druk eigen leven?
Want ondanks je drukke leven, besef je wel ergens in je achterhoofd dat je “wat” wilt doen,
maar het moet niet te veel tijd kosten, en het liefst ook nog leuk zijn.

De tijd die je voor jezelf hebt is vaak ook heel specifiek op bepaalde momenten van de dag.
En alleen dan heb je tijd om “wat” te kunnen doen.
Deze specifieke tijds momenten lopen niet altijd gelijk met een sportschool in een groepsles.
Dus wanneer je dan thuis “iets” kunt doen, dan zou dat een hele uitkomst zijn..!!!
Je kunt dan eindelijk “wat” doen, op een moment wanneer het JOU uitkomt, té gek!

HOE wordt trainen, LEUK?

Creëer jou moment voor een blijvende verandering
Wat je nodig hebt is iemand die je mentaal en fysiek bijstaat.
Dat je een ritme ontwikkeld waarmee je doorgaat, en al helemaal wanneer het ook nog eens leuk wordt.
Want een half uur trainen op een dag is maar 2,1 % van 24 uur.
En 2x een half uur in de week is voor een ieder wel haalbaar, plus dat je met deze thuis cursus altijd weet
wat je moet doen. En als je het punt hebt bereikt dat je het leuk begint te vinden, dan ga je wel door.

Dan veranderd jezelf aanpakken in….. willen trainen.
Mensen zijn gewoonte dieren, dus waarom niet een goede gewoonte ontwikkelen.
Veel mensen hebben al “verkeerde gewoontes” waar je niks aan hebt of ECHT iets oplevert.
Waarom niet een goede gewoonte aanleren, wat je blij maakt, iets oplevert, zoals
een strakkere buik en complimenten van anderen.

Ja maar, waar en hoe moet ik beginnen? Ik heb al lang niet meer gesport.
Je kunt beginnen op ieder niveau, ook als je net start. Het belangrijkste is, DAT je begint.
Wij hebben een lichaam om het te gebruiken, daar heb je spieren voor.
Veel mensen begrijpen dat je een huis of een auto moet onderhouden, maar vergeten zichzelf.
Alles wat je onderhoud gaat langer mee, dus ook je lichaam.
En niet te vergeten dat je je beter en fitter voelt. Je pakt meer dingen aan, waarvan je later ontdekt,
“Hé, dat kon ik eerst niet!” of “Hé, ik ben niet eens moe na dit klusje!”

Niemand wil een “bank aardappel” zijn of er op lijken.
Met deze training pak je niet alleen je lichaam aan, maar wordt je OOK mentaal steeds sterker.
Je “groeit” er als het ware in, en dat merk je niet eens. Voor je het weet zit je mentaal en lichamelijk
op een niveau wat je bijvoorbeeld een paar maanden geleden niet eens voor mogelijk hield.
Kun jij je het voor stellen als je dit opeens…………….. realiseert? Dat gevoel wat je dan krijgt?
En dat allemaal omdat jij Strakke buikspieren wist te verkrijgen.

Succes spel je met 4 letters: DOEN
En zie hoe daarna alles veranderd. Verras jezelf en laat anderen verbaast achter je….
Als je iets probeert… dan is dat een zwak signaal naar je hersenen en onderbewustzijn.
Maar… als je besluit dat je iets DOET…. dan doe je het ook, en komt het succes ook vlugger.
Succes met je besluit 😉



Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.