Chiazaad, een van de bekendste superfoods. Het zijn kleine zaadjes, maar zitten vol met eiwitten, vezels, vitaminen en mineralen. Daarom wordt het door velen een superfood genoemd. Maar wat is Chiazaad nou precies? Waar komt het vandaan en hoe gebruik je het? Het is afkomstig uit Centraal – Zuid Mexico en Guatamala. De Azteken gebruikten […]
Droog trainen voor vrouwen
Droog trainen voor vrouwen. In dit artikel wordt een methode uitgelegt die nu eens wel werkt om blijvend af te vallen dmv 70% gezonde voeding en 30% sporten. Laat je intelligentie niet langer beledigen met allerlei vage beloftes, maar grijp deze methode aan voor het resultaat dat jij wilt bereiken.
Ben je niet happy? Verander het..!
Ben je niet Happy? Verander het..! Dat klinkt voor velen zoiets van: Ja, das makkelijke gezegd dan gedaan. Klopt helemaal. Ga maar na, wanneer je een grote groep mensen vraag: “Vinden jullie dat er wat moet veranderen in jullie leven?” Dan gaan er een heleboel vingers omhoog!!! Maar wanneer je dan vraagt: “En wie wil […]
Blijvend Zelfvertrouwen
Blijvend Zelfvertrouwen Blijvend zelfvertrouwen, hoe behoud je dat? Wanneer je een Ideaal leven nastreeft, dan is het erg handig dat jij je zelfvertrouwen op peil houd, onder alle omstandigheden. Vooral op juist “DIE MOMENTEN” dat het echt nodig is, dat je moet presteren en je hoofd koel weet te houden. Zelfvertrouwen begint met, geloven in […]
Hoe kom je in de FLOW ?
Hoe kom je in de Flow? Hoe kom je in de Flow? Goeie vraag, vooral als je dat nodig hebt. Het begint met de manier waarop je denkt. Het klinkt bijna cliche, maar met positief denken kom je al een heel end! Relax en denk maar eens vanuit het standpunt: “Wat HEB ik NU, Wat KAN […]
Stel dat geld verdienen gemakkelijk is
Stel dat geld verdienen gemakkelijk is… Stel dat Geld verdienen Gemakkelijk is, wat dan? In een wereld waar zoveel banen op de tocht staan, waar je nauwelijks nog zekerheid hebt, hoe lang je ergens kunt blijven werken en dat het zoeken naar een baan steeds moeilijker wordt…. Dan lijkt de aanname dat geld verdienen gemakkelijk […]
Strakke buikspieren
Strakke buikspieren met de kettlebell workout Strakke buikspieren met de 8kg Kettlebell workout voor vrouwen. Wie heeft er tegenwoordig nog tijd om uren in de sportschool door te brengen, en dat te kunnen combineren met een druk eigen leven? Want ondanks je drukke leven, besef je wel ergens in je achterhoofd dat je “wat” wilt […]
Goede business met een juiste Mindset…
Goede business met een juiste Mindset Goede business met een juiste Mindset, cool….. maar HEB je daarvoor wel de juiste mindset? Voordat je het overweegt om een eigen business te starten, realiseer en wees bewust van het feit HOE je business eruit komt te zien! Want wees maar eerlijk, hoe beter je begrijpt hoe je business […]